Hãy cho chúng tôi biết bạn đi khi nào, có bao nhiêu thời gian, thể lực thế nào và muốn xem gì. Chúng tôi sẽ gợi ý các cung trek và địa điểm trong hướng dẫn này phù hợp với bạn, kèm những điều cần lưu ý.
Bạn đi khi nào?
Bạn có thể trek bao lâu?
Dưới một tuần · 1–2 tuần · 2–3 tuần · Từ 3 tuần trở lên
Thể lực của bạn thế nào?
Đi bộ nhẹ nhàng: Vài giờ mỗi ngày, ở dưới khoảng 4.500 m
Thường xuyên đi bộ đường dài: Đi bộ cả ngày dài, lên tới khoảng 5.000 m
Thể lực tốt, sẵn sàng lên cao: Những ngày vất vả và đèo cao trên 5.000 m
Bạn muốn điều gì nhất?
Cảnh núi non · Làng mạc, tu viện và đền chùa · Động vật hoang dã · Hẻo lánh và yên tĩnh
Cung trekking
Everest Base Camp: Số ngày đi bộ: 12–14 · Điểm cao nhất: Kala Patthar 5.545 m · Độ khó: Rất khó · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 10, Tháng 11
Gokyo Lakes and Gokyo Ri: Số ngày đi bộ: Tùy lịch trình · Điểm cao nhất: Gokyo Ri 5.357 m · Độ khó: Rất khó · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 10, Tháng 11
Everest Three Passes: Số ngày đi bộ: Tùy lịch trình · Điểm cao nhất: Kongma La 5.535 m · Độ khó: Rất khó · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 10, Tháng 11
Annapurna Circuit: Số ngày đi bộ: 15–20 · Điểm cao nhất: Thorong La 5.416 m · Độ khó: Khó · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Annapurna Base Camp: Số ngày đi bộ: 5–12 · Điểm cao nhất: Annapurna Base Camp 4.130 m · Độ khó: Trung bình · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Ghorepani Poon Hill: Số ngày đi bộ: 2–6 · Điểm cao nhất: Poon Hill 3.210 m · Độ khó: Dễ · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Mardi Himal: Số ngày đi bộ: 5–7 · Điểm cao nhất: Mardi Himal Base Camp 4.500 m · Độ khó: Trung bình · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Langtang Valley: Số ngày đi bộ: 7–8 · Điểm cao nhất: Tserko Ri (optional) 4.984 m · Độ khó: Trung bình · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 10, Tháng 11
Manaslu Circuit: Số ngày đi bộ: 14–21 · Điểm cao nhất: Larkya La 5.106 m · Độ khó: Rất khó · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Kanchenjunga Base Camps: Số ngày đi bộ: 21–28 · Điểm cao nhất: Pangpema (North Base Camp) 5.140 m · Độ khó: Rất khó · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Khopra Ridge: Số ngày đi bộ: 7–14 · Điểm cao nhất: Khayer Lake (optional) 4.638 m · Độ khó: Trung bình · Tháng đẹp nhất: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Helambu: Số ngày đi bộ: 5–8 · Điểm cao nhất: ridge near Tharepati 3.650 m · Độ khó: Trung bình · Tháng đẹp nhất: Tháng 9, Tháng 10, Tháng 11
Gợi ý dựa trên thông tin trong hướng dẫn này, không phải đặt chỗ hay cam kết. Điều kiện thay đổi; hãy xem trang của từng cung và các nguồn trước khi đi.