لا يمكن ضمان سلامة أي رحلة، لكن معرفة الحيل الشائعة وأرقام الطوارئ وبعض العادات المحلية ستساعدك على الشعور بالطمأنينة.
تنبيه حالي: ضربت فيضانات في 26 أغسطس 2026 راسوا (على الحدود بين نيبال والصين) وغورخا ونواكوت ودادينغ. ولا تنصح المملكة المتحدة (1 أكتوبر 2026) بتجنب السفر إلى نيبال. وتنصح كندا (15 أكتوبر 2026) بدرجة عالية من الحذر وبتجنب السفر غير الضروري إلى راسوا ونواكوت. وتصنّف الولايات المتحدة نيبال في المستوى 2 منذ 31 مارس 2026.
احجز رحلات المشي عبر وكالة مسجلة، وليس أبدًا عبر سمسار في الشارع أو الفندق.
احصل على تأمين سفر يغطي الإنقاذ بالمروحية.
لا تشرب ماء الصنبور؛ اغلِه أو عالجه، أو اشترِ مياهًا معبأة.
يُرجى ألا تخرج في رحلة مشي وحدك، وتجنّب السير وحدك ليلًا.
أرقام الطوارئ
الشرطة 100، والإطفاء 101، وشرطة المرور 103، وخط الكوارث والمساعدة الحكومية 1234.
الإسعاف 102، لكن مع غياب خدمة إسعاف عامة مركزية، تقترح وزارة الخارجية البريطانية الاتصال بأقرب مستشفى.
مكتب شرطة السياحة (مبنى مجلس السياحة النيبالي، بهريكوتيماندب، كاتماندو): +977-01-5347041 أو +977-9851289445. شرطة السياحة في تاميل: +977 9851289453.
الحيل الشائعة وكيف تتجنبها
احتيال الإنقاذ بالمروحية: يصعد بعض المرشدين بالمتنزهين بسرعة كبيرة، ثم يطلبون إخلاءً مكلفًا. اعتقلت الشرطة ستة أشخاص في يناير 2026؛ ويُزعم أن رحلة واحدة كلفتها US$2,500 فُوترت بما يصل إلى US$31,000.
لحماية نفسك، احجز مع وكالة مسجلة، واصعد ببطء، واحذر من رحلات المشي الرخيصة جدًا.
سيارات الأجرة: اتفق على الأجرة أولًا. السماسرة الذين يأخذونك إلى فندق يحصلون عادةً على عمولة. ويُرجى أن ترفض بلطف السماسرة الذين يعرضون حانات الرقص.
ينشط النشالون في المطارات والحافلات وفي تاميل وسانيبا وكوبوندول، خاصةً في المناطق ضعيفة الإضاءة مساءً.
هل ستتطوع مع الأطفال؟ تحقق من المنظمة لدى المجلس المركزي لرعاية الطفل (+977 1-5010045 / 5010046). فقد رُبط التطوع في دور الأيتام بظاهرة "الأيتام على الورق" الذين أُخذوا من عائلاتهم.
اختيار وكالة أو مرشد
منذ مارس 2023، تتطلب رحلات المشي في المناطق النائية مرشدًا مرخّصًا.
احجز عبر وكالة مسجلة في TAAN، جمعية وكالات رحلات المشي (نحو 1,729 عضوًا).
الوكالات التي لا تملك ترخيصًا من إدارة السياحة تعمل بشكل غير قانوني، لذا يُرجى تجنب سماسرة الشوارع والفنادق.
النساء والمسافرون بمفردهم
تشير وزارة الخارجية البريطانية إلى وقوع اعتداءات في تاميل وسانيبا، وتنصح بعدم المشي وحدك ليلًا أو الخروج في رحلات المشي وحدك.
تشير كندا إلى تعرّض النساء المسافرات بمفردهن للتحرش، وتقترح ارتداء ملابس محتشمة.
الصحة
يوصي مركز CDC الأمريكي (أغسطس 2026) باللقاحات الروتينية إضافة إلى لقاحي التيفوئيد والتهاب الكبد A للجميع، ولقاحات التهاب الكبد B والتهاب الدماغ الياباني وداء الكلب لبعض المسافرين.
لا يُنصح بأقراص الملاريا إلا في سودوربشيم وكارنالي تحت 2,000 م، وليس في كاتماندو أو بوخارا أو مسارات المشي المعتادة. ولقاح الحمى الصفراء لا يهم إلا إذا وصلت من بلد تنتشر فيه الحمى الصفراء.
الكلاب المسعورة شائعة. إن تعرضت للعض، فاغسل الجرح وراجع طبيبًا. الرعاية الصحية ضعيفة خارج وادي كاتماندو وبوخارا.
تلوث الهواء في أسوأ حالاته في ديسمبر–فبراير وقبل الرياح الموسمية، لذا يستحق شراء كمامة.
الطقس والمخاطر الطبيعية
المصادر مختلفة بشأن الرياح الموسمية: تقول كندا إنها في يونيو–سبتمبر، وتقول المملكة المتحدة يونيو–أكتوبر.
نيبال منطقة زلازل؛ وتقترح كندا معرفة ما يجب فعله عند وقوع زلزال.
حوادث الطرق أكثر احتمالًا بعد حلول الظلام، لذا سافر نهارًا قدر الإمكان.
احترام العادات المحلية
سِر باتجاه عقارب الساعة حول المواقع البوذية. ولا يُسمح لغير الهندوس بدخول أجزاء من كثير من المعابد الهندوسية.
اخلع حذاءك في المنازل ومباني المعابد، وحاول ألا توجه قدميك نحو الناس، واستخدم يدك اليمنى للإعطاء والأخذ والأكل.
ارتدِ ملابس محتشمة في المواقع الدينية (لا سراويل قصيرة ولا قمصان بلا أكمام). يُرجى عدم تصوير الجنود أو نقاط التفتيش، وانتبه إلى أن التبشير الديني غير قانوني.