어떤 여행도 안전을 보장할 수는 없지만, 흔한 수법과 긴급 전화번호, 몇 가지 현지 관습을 알아 두면 한결 마음이 편해집니다.
현재 공지: 2026년 8월 26일 홍수가 라수와(네팔–중국 국경), 고르카, 누와콧, 다딩을 덮쳤습니다. 영국(2026년 10월 1일)은 네팔 여행 자제를 권고하지 않습니다. 캐나다(2026년 10월 15일)는 각별한 주의를 권고하며 라수와와 누와콧으로의 불필요한 여행을 자제하라고 합니다. 미국은 2026년 3월 31일부터 네팔을 2단계로 지정하고 있습니다.
꼭 알아 둘 것
관광 경찰: 1144(무료, 영어 가능). 경찰: 100.
트레킹은 길거리나 호텔 중개인이 아니라 등록된 여행사를 통해 예약하세요.
헬리콥터 구조를 보장하는 여행자 보험에 가입하세요.
수돗물은 마시지 마세요. 끓이거나 정수하거나, 생수를 사세요.
혼자 트레킹하지 마시고, 밤에 혼자 걷는 것도 피해 주세요.
긴급 전화번호
경찰 100, 소방 101, 교통경찰 103, 재난 및 정부 상담 전화 1234.
구급차는 102이지만, 중앙 공공 구급 서비스가 없어서 영국 외무부는 가장 가까운 병원에 전화하라고 권합니다.
관광 경찰 사무소(카트만두 브리쿠티만답, 네팔 관광청 건물): +977-01-5347041 또는 +977-9851289445. 타멜 관광 경찰: +977 9851289453.
흔한 사기와 피하는 방법
헬리콥터 구조 사기: 일부 가이드가 트레커를 너무 빨리 올라가게 한 뒤 비싼 후송을 부릅니다. 2026년 1월 경찰이 6명을 체포했으며, US$2,500짜리 비행 한 번이 최대 US$31,000까지 청구된 것으로 알려졌습니다.
스스로를 지키려면 등록된 여행사로 예약하고, 천천히 오르고, 지나치게 싼 트레킹은 조심하세요.
택시: 먼저 요금을 정하세요. 호텔로 데려가는 호객꾼은 보통 수수료를 받습니다. 댄스 바를 권하는 호객꾼은 정중하게 거절해 주세요.
소매치기는 공항, 버스 안, 타멜, 사네파, 쿠폰돌에서 활동하며, 특히 저녁의 어두운 곳에서 많습니다.
아이들과 함께하는 봉사활동을 생각하시나요? 중앙 아동복지위원회(+977 1-5010045 / 5010046)에서 단체를 확인하세요. 고아원 봉사는 가족에게서 떼어 낸 ‘서류상 고아’ 문제와 연결되어 왔습니다.
여행사와 가이드 고르기
2023년 3월부터 외진 지역의 트레킹에는 면허 가이드가 필요합니다.
트레킹 여행사 협회인 TAAN(회원 약 1,729곳)에 등록된 여행사를 통해 예약하세요.
관광국 면허가 없는 여행사는 불법 영업이니, 길거리와 호텔 중개인은 피해 주세요.
여성과 혼자 여행하는 분
영국 외무부는 타멜과 사네파에서 폭행 사건이 있었다고 보고하며, 밤에 혼자 걷거나 혼자 트레킹하지 말라고 권합니다.
캐나다는 혼자 여행하는 여성에 대한 괴롭힘을 언급하며 보수적인 옷차림을 권합니다.
건강
미국 CDC(2026년 8월)는 모든 여행자에게 기본 예방접종과 장티푸스, A형 간염을, 일부 여행자에게는 B형 간염, 일본뇌염, 광견병 접종을 권합니다.
말라리아 약은 해발 2,000m 이하의 수두르파슈침과 카르날리에만 권장되며, 카트만두, 포카라, 일반적인 트레킹 코스에는 필요 없습니다. 황열 백신은 황열 발생 국가에서 들어올 때만 해당됩니다.
광견병에 걸린 개가 흔합니다. 물리면 상처를 씻고 의사에게 가세요. 카트만두 분지와 포카라 밖에서는 의료 수준이 낮습니다.
대기 오염은 12월–2월과 몬순 전에 가장 심하니 마스크를 사 둘 만합니다.
날씨와 자연재해
몬순 시기는 출처마다 다릅니다. 캐나다는 6월–9월, 영국은 6월–10월이라고 합니다.
네팔은 지진 지대입니다. 캐나다는 지진이 났을 때 어떻게 해야 하는지 알아 두라고 권합니다.
밤에는 교통사고가 나기 쉬우니, 가능하면 낮에 이동하세요.
현지 관습 존중하기
불교 유적은 시계 방향으로 도세요. 힌두교도가 아니면 많은 힌두 사원의 일부 구역에 들어갈 수 없습니다.
집과 사원 건물에서는 신발을 벗고, 발끝이 사람을 향하지 않도록 하며, 주고받고 먹을 때는 오른손을 쓰세요.
종교 시설에서는 단정하게 입으세요(반바지나 민소매 금지). 군인이나 검문소는 촬영하지 말아 주시고, 종교 전도는 불법이라는 점도 알아 두세요.