Nie da się zagwarantować, że podróż będzie bezpieczna, ale znajomość typowych sztuczek, numerów alarmowych i kilku lokalnych zwyczajów pomoże ci czuć się swobodniej.
Aktualny komunikat: Powodzie 26 sierpnia 2026 roku dotknęły Rasuwę (na granicy Nepalu z Chinami), Gorkhę, Nuwakot i Dhading. Wielka Brytania (1 października 2026 roku) nie odradza podróży do Nepalu. Kanada (15 października 2026 roku) zaleca dużą ostrożność i odradza podróże, które nie są niezbędne, do Rasuwy i Nuwakotu. USA od 31 marca 2026 roku przypisują Nepalowi poziom 2.
Najważniejsze
Policja Turystyczna: dzwoń pod 1144 (bezpłatnie, po angielsku). Policja: 100.
Rezerwuj treki przez zarejestrowaną agencję, nigdy przez pośrednika na ulicy lub w hotelu.
Nie pij wody z kranu; przegotuj ją lub uzdatnij albo kup butelkowaną.
Proszę, nie chodź na trekking sam i unikaj samotnych spacerów nocą.
Numery alarmowe
Policja 100, straż pożarna 101, policja drogowa 103, linia ds. katastrof i rządowa infolinia 1234.
Pogotowie 102, ale ponieważ nie ma centralnej publicznej służby ratunkowej, brytyjskie MSZ radzi dzwonić do najbliższego szpitala.
Biuro Policji Turystycznej (budynek Nepalskiej Rady Turystyki, Bhrikutimandap, Katmandu): +977-01-5347041 lub +977-9851289445. Policja turystyczna w Thamelu: +977 9851289453.
Typowe oszustwa i jak ich unikać
Oszustwa z akcjami ratunkowymi helikopterem: niektórzy przewodnicy prowadzą trekkerów w górę zbyt szybko, a potem wzywają drogą ewakuację. W styczniu 2026 roku policja aresztowała sześć osób; za jeden lot wart US$2 500 rzekomo wystawiano rachunek nawet na US$31 000.
Żeby się chronić, rezerwuj przez zarejestrowaną agencję, zdobywaj wysokość powoli i uważaj na bardzo tanie treki.
Taksówki: najpierw ustal cenę. Naganiacze, którzy zabierają cię do hotelu, zwykle dostają prowizję. Grzecznie odmawiaj, proszę, naganiaczom proponującym bary z tancerkami.
Kieszonkowcy działają na lotniskach, w autobusach oraz w Thamelu, Sanepie i Kupondolu, zwłaszcza wieczorem w słabo oświetlonych miejscach.
Chcesz pracować jako wolontariusz z dziećmi? Sprawdź organizację w Centralnej Radzie ds. Opieki nad Dziećmi (+977 1-5010045 / 5010046). Wolontariat w sierocińcach wiąże się z "papierowymi sierotami" zabieranymi rodzinom.
Wybór agencji lub przewodnika
Od marca 2023 roku treki w odległych regionach wymagają licencjonowanego przewodnika.
Rezerwuj przez agencję zarejestrowaną w TAAN, stowarzyszeniu agencji trekkingowych (około 1 729 członków).
Agencje bez licencji Departamentu Turystyki działają nielegalnie, więc unikaj, proszę, pośredników na ulicy i w hotelach.
Kobiety i osoby podróżujące samotnie
Brytyjskie MSZ informuje o napaściach w Thamelu i Sanepie i radzi nie spacerować samotnie nocą ani nie chodzić samemu na trekking.
Kanada zwraca uwagę na nękanie kobiet podróżujących samotnie i radzi ubierać się skromnie.
Zdrowie
Amerykańskie CDC (sierpień 2026 roku) zaleca wszystkim rutynowe szczepienia oraz szczepienia przeciw durowi brzusznemu i WZW A, a niektórym podróżnym przeciw WZW B, japońskiemu zapaleniu mózgu i wściekliźnie.
Tabletki przeciwmalaryczne zaleca się tylko w Sudurpashchim i Karnali poniżej 2 000 m, nie w Katmandu, Pokharze ani na typowych trekach. Szczepienie przeciw żółtej gorączce ma znaczenie tylko wtedy, gdy przyjeżdżasz z kraju, w którym ona występuje.
Wściekłe psy są częste. Jeśli cię ugryzie pies, umyj ranę i idź do lekarza. Poza Doliną Katmandu i Pokharą opieka medyczna jest słaba.
Zanieczyszczenie powietrza jest najgorsze w grudniu–lutym i przed monsunem, więc warto kupić maseczkę.
Pogoda i zagrożenia naturalne
Źródła różnią się co do monsunu: Kanada podaje czerwiec–wrzesień, Wielka Brytania czerwiec–październik.
Nepal leży w strefie sejsmicznej; Kanada radzi dowiedzieć się, co robić podczas trzęsienia ziemi.
Po zmroku wypadki drogowe są bardziej prawdopodobne, więc w miarę możliwości podróżuj za dnia.
Szacunek dla lokalnych zwyczajów
Obchodź buddyjskie miejsca zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Osoby niebędące hinduistami nie mogą wchodzić do części wielu świątyń hinduistycznych.
Zdejmuj buty w domach i budynkach świątynnych, staraj się nie kierować stóp w stronę ludzi i używaj prawej ręki do dawania, brania i jedzenia.
W miejscach religijnych ubieraj się skromnie (bez szortów i bluzek bez rękawów). Proszę, nie fotografuj żołnierzy ani punktów kontrolnych i pamiętaj, że głoszenie religii jest nielegalne.
Ogólne wskazówki na podstawie podanych źródeł, nie gwarancja. Zasady, opłaty i stan szlaków się zmieniają; przed wyjazdem potwierdź w oficjalnym źródle lub w zarejestrowanej agencji trekkingowej.