אי אפשר להבטיח שאף נסיעה תהיה בטוחה, אבל היכרות עם התרגילים הנפוצים, מספרי החירום וכמה מנהגים מקומיים תעזור לכם להרגיש בנוח.
הודעה עדכנית: שיטפונות ב-26 באוגוסט 2026 פגעו ברסואה (על גבול נפאל–סין), בגורקהה, בנווקוט ובדאדינג. בריטניה (1 באוקטובר 2026) אינה ממליצה להימנע מנסיעה לנפאל. קנדה (15 באוקטובר 2026) ממליצה על זהירות רבה ועל הימנעות מנסיעה שאינה הכרחית לרסואה ולנווקוט. ארה״ב מדרגת את נפאל ברמה 2 מאז 31 במרץ 2026.
הדברים החשובים
משטרת התיירות: חייגו 1144 (חינם, דוברים אנגלית). משטרה: 100.
הזמינו טרקים דרך סוכנות רשומה, אף פעם לא דרך מתווך ברחוב או במלון.
עשו ביטוח נסיעות שמכסה חילוץ במסוק.
אל תשתו מי ברז; הרתיחו או טהרו אותם, או קנו מים בבקבוקים.
בבקשה אל תצאו לטרק לבד, והימנעו מהליכה לבד בלילה.
מספרי חירום
משטרה 100, כבאות 101, משטרת תנועה 103, קו סיוע ממשלתי ולאסונות 1234.
אמבולנס 102, אבל מכיוון שאין שירות אמבולנסים ציבורי מרכזי, משרד החוץ הבריטי מציע להתקשר לבית החולים הקרוב.
משרד משטרת התיירות (בניין רשות התיירות של נפאל, בהריקוטימנדפ, קטמנדו): +977-01-5347041 או +977-9851289445. משטרת התיירות בתמל: +977 9851289453.
תרמיות נפוצות ואיך להימנע מהן
הונאת חילוץ במסוק: יש מדריכים שמעלים מטיילים מהר מדי ואז מזמינים פינוי יקר. המשטרה עצרה שישה אנשים בינואר 2026; טיסה אחת של US$2,500 חויבה לכאורה בעד US$31,000.
כדי להגן על עצמכם, הזמינו דרך סוכנות רשומה, עלו לאט, והיזהרו מטרקים זולים מאוד.
מוניות: סכמו את המחיר קודם. משדלים ברחוב שלוקחים אתכם למלון מקבלים בדרך כלל עמלה. סרבו בבקשה בנימוס למשדלים שמציעים ברים של ריקודים.
כייסים פועלים בנמלי תעופה, באוטובוסים ובתמל, בסנפה ובקופונדול, במיוחד באזורים חשוכים בערב.
מתנדבים עם ילדים? בדקו את הארגון מול המועצה המרכזית לרווחת הילד (+977 1-5010045 / 5010046). התנדבות בבתי יתומים נקשרה ל"יתומים על הנייר" שנלקחו ממשפחותיהם.
בחירת סוכנות או מדריך
מאז מרץ 2023, טרקים באזורים מרוחקים מחייבים מדריך מורשה.
הזמינו דרך סוכנות הרשומה ב-TAAN, איגוד סוכנויות הטרקים (כ-1,729 חברים).
סוכנויות בלי רישיון של מחלקת התיירות פועלות שלא כחוק, אז בבקשה הימנעו ממתווכים ברחוב ובמלונות.
נשים ומטיילים לבד
משרד החוץ הבריטי מדווח על תקיפות בתמל ובסנפה, וממליץ לא ללכת לבד בלילה ולא לצאת לטרק לבד.
קנדה מציינת הטרדות של נשים שמטיילות לבד וממליצה להתלבש בצניעות.
בריאות
ה-CDC האמריקאי (אוגוסט 2026) ממליץ על החיסונים השגרתיים ועוד טיפוס והפטיטיס A לכולם, והפטיטיס B, דלקת מוח יפנית וכלבת לחלק מהמטיילים.
כדורים נגד מלריה מומלצים רק בסודורפשצ'ים ובקרנאלי מתחת ל-2,000 מ', לא בקטמנדו, בפוקרה או בטרקים הרגילים. חיסון נגד קדחת צהובה רלוונטי רק אם מגיעים ממדינה שיש בה קדחת צהובה.
כלבים נגועים בכלבת נפוצים. אם ננשכתם, שטפו את הפצע ופנו לרופא. שירותי הבריאות ירודים מחוץ לעמק קטמנדו ולפוקרה.
זיהום האוויר במצבו הגרוע ביותר בדצמבר–פברואר ולפני המונסון, אז כדאי לקנות מסכה.
מזג אוויר וסכנות טבע
המקורות חלוקים לגבי המונסון: קנדה אומרת יוני–ספטמבר, בריטניה אומרת יוני–אוקטובר.
נפאל היא אזור רעידות אדמה; קנדה ממליצה ללמוד מה לעשות ברעידת אדמה.
תאונות דרכים סבירות יותר אחרי החשכה, אז נסעו ביום כשאפשר.
כבוד למנהגים המקומיים
הקיפו אתרים בודהיסטיים עם כיוון השעון. לא-הינדים אינם רשאים להיכנס לחלקים ממקדשים הינדיים רבים.
חלצו נעליים בבתים ובמבני מקדשים, נסו לא להפנות את כפות הרגליים לעבר אנשים, והשתמשו ביד ימין כדי לתת, לקחת ולאכול.
התלבשו בצניעות באתרים דתיים (בלי מכנסיים קצרים או חולצות בלי שרוולים). בבקשה אל תצלמו חיילים או מחסומים, ושימו לב שהטפה דתית אסורה על פי חוק.