Никакая поездка не может быть гарантированно безопасной, но знание частых уловок, номеров экстренных служб и нескольких местных обычаев поможет вам чувствовать себя спокойнее.
Текущее уведомление: 26 августа 2026 года наводнения затронули Расуву (на границе Непала и Китая), Горкху, Нувакот и Дхадинг. Великобритания (1 октября 2026 года) не советует отказываться от поездок в Непал. Канада (15 октября 2026 года) советует соблюдать повышенную осторожность и не ездить без крайней необходимости в Расуву и Нувакот. США с 31 марта 2026 года присваивают Непалу уровень 2.
Самое главное
Туристическая полиция: звоните 1144 (бесплатно, говорят по-английски). Полиция: 100.
Бронируйте треки через зарегистрированное агентство, никогда через уличного или гостиничного посредника.
Оформите туристическую страховку, которая покрывает эвакуацию вертолётом.
Не пейте воду из-под крана; кипятите или очищайте её либо покупайте бутилированную.
Пожалуйста, не ходите в треккинг в одиночку и избегайте прогулок одному ночью.
Номера экстренных служб
Полиция 100, пожарные 101, дорожная полиция 103, служба по бедствиям и правительственная линия 1234.
Скорая помощь 102, но так как централизованной государственной службы скорой помощи нет, МИД Великобритании советует звонить в ближайшую больницу.
Офис туристической полиции (здание Совета по туризму Непала, Бхрикутимандап, Катманду): +977-01-5347041 или +977-9851289445. Туристическая полиция в Тамеле: +977 9851289453.
Частые виды мошенничества и как их избежать
Мошенничество с вертолётной эвакуацией: некоторые гиды поднимают треккеров слишком быстро, а затем вызывают дорогую эвакуацию. В январе 2026 года полиция арестовала шесть человек; за один полёт стоимостью US$2 500 якобы выставляли счёт до US$31 000.
Чтобы защитить себя, бронируйте через зарегистрированное агентство, набирайте высоту медленно и с осторожностью относитесь к очень дешёвым трекам.
Такси: сначала договоритесь о цене. Зазывалы, которые везут вас в отель, обычно получают комиссию. Пожалуйста, вежливо отказывайтесь, если зазывалы предлагают дэнс-бары.
Карманники действуют в аэропортах, в автобусах и в Тамеле, Санепе и Купондоле, особенно вечером в плохо освещённых местах.
Хотите волонтёрить с детьми? Проверьте организацию в Центральном совете по защите детей (+977 1-5010045 / 5010046). Волонтёрство в детских домах связывают с "бумажными сиротами", которых забирают из семей.
Как выбрать агентство или гида
С марта 2023 года для треков в отдалённых районах нужен лицензированный гид.
Бронируйте через агентство, зарегистрированное в TAAN — ассоциации треккинговых агентств (около 1 729 членов).
Агентства без лицензии Департамента туризма работают незаконно, поэтому, пожалуйста, избегайте уличных и гостиничных посредников.
Женщинам и тем, кто путешествует один
МИД Великобритании сообщает о нападениях в Тамеле и Санепе и не советует гулять одному ночью или ходить в треккинг в одиночку.
Канада отмечает домогательства к женщинам, путешествующим в одиночку, и советует одеваться скромно.
Здоровье
CDC США (август 2026 года) рекомендует всем плановые прививки, а также от брюшного тифа и гепатита A, а некоторым путешественникам — от гепатита B, японского энцефалита и бешенства.
Таблетки от малярии советуют только для Судурпашчим и Карнали ниже 2 000 м, а не для Катманду, Покхары или обычных треков. Прививка от жёлтой лихорадки нужна, только если вы прибываете из страны, где есть жёлтая лихорадка.
Бешеные собаки встречаются часто. Если вас укусили, промойте рану и обратитесь к врачу. За пределами долины Катманду и Покхары медицинская помощь слабая.
Загрязнение воздуха сильнее всего в декабре–феврале и перед муссоном, поэтому маску стоит купить.
Погода и природные опасности
Источники расходятся насчёт муссона: Канада говорит июнь–сентябрь, Великобритания — июнь–октябрь.
Непал находится в сейсмической зоне; Канада советует узнать, что делать при землетрясении.
После наступления темноты аварии на дорогах вероятнее, поэтому по возможности путешествуйте днём.
Уважение к местным обычаям
Обходите буддийские святыни по часовой стрелке. Тем, кто не исповедует индуизм, нельзя входить в некоторые части многих индуистских храмов.
Снимайте обувь в домах и храмовых зданиях, старайтесь не направлять ступни на людей и используйте правую руку, чтобы давать, брать и есть.
В религиозных местах одевайтесь скромно (без шорт и маек без рукавов). Пожалуйста, не фотографируйте военных и блокпосты и помните, что религиозная проповедь запрещена законом.
Общие сведения по указанным источникам, а не гарантия. Правила, сборы и состояние троп меняются; перед поездкой уточните в официальном источнике или в зарегистрированном треккинговом агентстве.