Aucun voyage ne peut être garanti sans risque, mais connaître les arnaques courantes, les numéros d'urgence et quelques coutumes locales vous aidera à vous sentir à l'aise.
Avis en cours: Les inondations du 26 août 2026 ont touché Rasuwa (à la frontière entre le Népal et la Chine), Gorkha, Nuwakot et Dhading. Le Royaume-Uni (1er octobre 2026) ne déconseille pas les voyages au Népal. Le Canada (15 octobre 2026) recommande une grande prudence et aucun voyage non essentiel à Rasuwa et Nuwakot. Les États-Unis classent le Népal au niveau 2 depuis le 31 mars 2026.
L'essentiel
Police touristique : composez le 1144 (gratuit, on y parle anglais). Police : 100.
Réservez vos treks auprès d'une agence enregistrée, jamais d'un rabatteur dans la rue ou à l'hôtel.
Souscrivez une assurance voyage qui couvre le secours en hélicoptère.
Ne buvez pas l'eau du robinet ; faites-la bouillir ou traitez-la, ou achetez de l'eau en bouteille.
Merci de ne pas faire de trek seul(e) et d'éviter de marcher seul(e) la nuit.
Numéros d'urgence
Police 100, pompiers 101, police de la circulation 103, ligne catastrophes et gouvernement 1234.
Ambulance 102, mais faute de service public central d'ambulances, le ministère britannique des Affaires étrangères suggère d'appeler l'hôpital le plus proche.
Bureau de la police touristique (bâtiment de l'Office du tourisme du Népal, Bhrikutimandap, Katmandou) : +977-01-5347041 ou +977-9851289445. Police touristique de Thamel : +977 9851289453.
Arnaques courantes et comment les éviter
Fraude au secours en hélicoptère : certains guides font monter les trekkeurs trop vite, puis appellent une évacuation coûteuse. La police a arrêté six personnes en janvier 2026 ; un vol de US$2 500 aurait été facturé jusqu'à US$31 000.
Pour vous protéger, réservez auprès d'une agence enregistrée, montez lentement et méfiez-vous des treks très bon marché.
Taxis : convenez du prix d'abord. Les rabatteurs qui vous emmènent à un hôtel touchent généralement une commission. Déclinez poliment les rabatteurs qui proposent des bars dansants.
Les pickpockets sévissent dans les aéroports, les bus et à Thamel, Sanepa et Kupondol, surtout le soir dans les zones mal éclairées.
Du bénévolat avec des enfants ? Vérifiez l'organisation auprès du Conseil central de protection de l'enfance (+977 1-5010045 / 5010046). Le bénévolat en orphelinat a été lié à des "orphelins de papier" retirés à leur famille.
Choisir une agence ou un guide
Depuis mars 2023, les treks dans les régions reculées exigent un guide agréé.
Réservez auprès d'une agence enregistrée à la TAAN, l'association des agences de trek (environ 1 729 membres).
Les agences sans licence du Département du tourisme opèrent illégalement ; évitez donc les rabatteurs dans la rue ou à l'hôtel.
Femmes et voyageurs en solo
Le ministère britannique des Affaires étrangères signale des agressions à Thamel et Sanepa, et conseille de ne pas marcher seul(e) la nuit ni faire de trek seul(e).
Le Canada signale du harcèlement envers les femmes voyageant seules et suggère une tenue discrète.
Santé
Les CDC américains (août 2026) recommandent les vaccins de routine ainsi que la typhoïde et l'hépatite A pour tous, et l'hépatite B, l'encéphalite japonaise et la rage pour certains voyageurs.
Un traitement antipaludique n'est conseillé que pour le Sudurpashchim et le Karnali en dessous de 2 000 m, pas pour Katmandou, Pokhara ni les treks habituels. Le vaccin contre la fièvre jaune ne compte que si vous arrivez d'un pays où elle sévit.
Les chiens enragés sont fréquents. En cas de morsure, lavez la plaie et consultez un médecin. Les soins sont de mauvaise qualité en dehors de la vallée de Katmandou et de Pokhara.
La pollution de l'air est la pire de décembre à février et avant la mousson ; un masque vaut donc la peine.
Météo et risques naturels
Les sources divergent sur la mousson : le Canada dit de juin à septembre, le Royaume-Uni de juin à octobre.
Le Népal est une zone sismique ; le Canada conseille d'apprendre les gestes à adopter en cas de séisme.
Les accidents de la route sont plus probables la nuit ; voyagez de jour quand c'est possible.
Respecter les coutumes locales
Faites le tour des sites bouddhistes dans le sens des aiguilles d'une montre. Les non-hindous ne peuvent pas entrer dans certaines parties de nombreux temples hindous.
Retirez vos chaussures dans les maisons et les bâtiments des temples, évitez de pointer vos pieds vers les gens et utilisez la main droite pour donner, recevoir et manger.
Portez une tenue modeste dans les lieux religieux (ni short ni haut sans manches). Merci de ne pas photographier les soldats ni les points de contrôle, et sachez que le prosélytisme religieux est illégal.
Indications générales tirées des sources citées, sans garantie. Les règles, les tarifs et l'état des sentiers changent ; confirmez auprès de la source officielle ou d'une agence de trekking enregistrée avant de partir.