किसी भी यात्रा के पूरी तरह सुरक्षित होने की गारंटी नहीं दी जा सकती, लेकिन आम धोखाधड़ी के तरीक़े, आपातकालीन नंबर और कुछ स्थानीय रीति-रिवाज जान लेने से आप ज़्यादा सहज महसूस करेंगे।
मौजूदा सूचना: 26 अगस्त 2026 की बाढ़ ने रसुवा (नेपाल–चीन सीमा पर), गोरखा, नुवाकोट और धादिंग को प्रभावित किया। ब्रिटेन (1 अक्टूबर 2026) नेपाल की यात्रा न करने की सलाह नहीं देता। कनाडा (15 अक्टूबर 2026) बहुत सावधानी बरतने और रसुवा व नुवाकोट की ग़ैर-ज़रूरी यात्रा न करने की सलाह देता है। अमेरिका ने 31 मार्च 2026 से नेपाल को Level 2 पर रखा है।
ज़रूरी बातें
टूरिस्ट पुलिस: 1144 पर कॉल करें (टोल-फ़्री, अंग्रेज़ी में बात होती है)। पुलिस: 100।
ट्रेक किसी पंजीकृत एजेंसी से ही बुक करें, सड़क या होटल के दलाल से कभी नहीं।
ऐसा यात्रा बीमा लें जिसमें हेलिकॉप्टर रेस्क्यू शामिल हो।
नल का पानी न पिएँ; उसे उबालें या साफ़ करें, या बोतलबंद पानी ख़रीदें।
कृपया अकेले ट्रेक न करें, और रात में अकेले पैदल चलने से बचें।
आपातकालीन नंबर
पुलिस 100, फ़ायर ब्रिगेड 101, ट्रैफ़िक पुलिस 103, आपदा और सरकारी हेल्पलाइन 1234।
एम्बुलेंस 102, लेकिन कोई केंद्रीय सरकारी एम्बुलेंस सेवा न होने के कारण ब्रिटेन का विदेश मंत्रालय नज़दीकी अस्पताल को फ़ोन करने की सलाह देता है।
टूरिस्ट पुलिस कार्यालय (नेपाल पर्यटन बोर्ड भवन, भृकुटीमंडप, काठमांडू): +977-01-5347041 या +977-9851289445। थमेल टूरिस्ट पुलिस: +977 9851289453।
आम धोखाधड़ी और उनसे कैसे बचें
हेलिकॉप्टर रेस्क्यू धोखाधड़ी: कुछ गाइड ट्रेकर्स को बहुत तेज़ी से ऊपर ले जाते हैं, फिर महँगा रेस्क्यू बुला लेते हैं। जनवरी 2026 में पुलिस ने छह लोगों को गिरफ़्तार किया; आरोप है कि US$2,500 की एक उड़ान का बिल US$31,000 तक बनाया गया।
अपनी सुरक्षा के लिए पंजीकृत एजेंसी से बुक करें, धीरे-धीरे ऊपर चढ़ें, और बहुत सस्ते ट्रेक से सावधान रहें।
टैक्सी: पहले किराया तय करें। आपको होटल ले जाने वाले दलाल आम तौर पर कमीशन कमाते हैं। डांस बार का ऑफ़र देने वाले दलालों को विनम्रता से मना कर दें।
हवाई अड्डों, बसों और थमेल, सानेपा और कुपोंडोल में जेबकतरे सक्रिय रहते हैं, ख़ासकर शाम को कम रोशनी वाली जगहों में।
बच्चों के साथ स्वयंसेवा करने जा रहे हैं? संस्था के बारे में केंद्रीय बाल कल्याण बोर्ड (+977 1-5010045 / 5010046) से जाँच कर लें। अनाथालयों में स्वयंसेवा को "कागज़ी अनाथों" से जोड़ा गया है, यानी ऐसे बच्चे जिन्हें उनके परिवारों से अलग कर दिया गया।
एजेंसी या गाइड चुनना
मार्च 2023 से दूरदराज़ के इलाक़ों में ट्रेक के लिए लाइसेंसधारी गाइड ज़रूरी है।
ट्रेकिंग एजेंसियों के संघ TAAN (लगभग 1,729 सदस्य) में पंजीकृत एजेंसी से बुक करें।
पर्यटन विभाग के लाइसेंस के बिना चलने वाली एजेंसियाँ ग़ैरकानूनी हैं, इसलिए कृपया सड़क और होटल के दलालों से बचें।
महिलाएँ और अकेले यात्रा करने वाले
ब्रिटेन का विदेश मंत्रालय थमेल और सानेपा में हमलों की घटनाओं की जानकारी देता है, और रात में अकेले पैदल न चलने और अकेले ट्रेक न करने की सलाह देता है।
कनाडा अकेले यात्रा करने वाली महिलाओं के साथ छेड़छाड़ की बात कहता है और शालीन कपड़े पहनने का सुझाव देता है।
स्वास्थ्य
अमेरिकी CDC (अगस्त 2026) सभी के लिए नियमित टीकों के साथ टाइफ़ाइड और हेपेटाइटिस A, और कुछ यात्रियों के लिए हेपेटाइटिस B, जापानी इंसेफ़ेलाइटिस और रेबीज़ के टीके की सलाह देता है।
मलेरिया की गोलियाँ सिर्फ़ सुदूरपश्चिम और कर्णाली में 2,000 मीटर से नीचे के इलाक़ों के लिए सुझाई जाती हैं, काठमांडू, पोखरा या आम ट्रेक के लिए नहीं। पीत ज्वर (येलो फ़ीवर) का टीका तभी ज़रूरी है जब आप पीत ज्वर वाले देश से आ रहे हों।
रेबीज़ वाले कुत्ते आम हैं। अगर कुत्ता काट ले, तो घाव धोएँ और डॉक्टर को दिखाएँ। काठमांडू घाटी और पोखरा के बाहर स्वास्थ्य सेवाएँ कमज़ोर हैं।
वायु प्रदूषण दिसंबर–फ़रवरी और मानसून से पहले सबसे ज़्यादा होता है, इसलिए मास्क ख़रीद लेना अच्छा रहेगा।
मौसम और प्राकृतिक ख़तरे
मानसून को लेकर स्रोतों में मतभेद है: कनाडा जून–सितंबर कहता है, ब्रिटेन जून–अक्टूबर।
नेपाल भूकंप वाला क्षेत्र है; कनाडा सलाह देता है कि भूकंप आने पर क्या करना है, यह सीख लें।
अंधेरे के बाद सड़क दुर्घटनाओं की आशंका ज़्यादा होती है, इसलिए जहाँ तक हो सके दिन में सफ़र करें।
स्थानीय रीति-रिवाजों का सम्मान
बौद्ध स्थलों के चारों ओर घड़ी की सुई की दिशा में घूमें। कई हिंदू मंदिरों के कुछ हिस्सों में ग़ैर-हिंदुओं का प्रवेश वर्जित है।
घरों और मंदिर भवनों में जूते उतारें, कोशिश करें कि आपके पैर किसी की ओर न हों, और कुछ देने, लेने और खाने के लिए दाहिने हाथ का इस्तेमाल करें।
धार्मिक स्थलों पर शालीन कपड़े पहनें (शॉर्ट्स या बिना बाँह के टॉप नहीं)। कृपया सैनिकों या चेकपोस्ट की तस्वीरें न लें, और ध्यान रखें कि धर्म-प्रचार करना ग़ैरकानूनी है।
दिए गए स्रोतों पर आधारित सामान्य जानकारी, कोई गारंटी नहीं। नियम, शुल्क और रास्तों की हालत बदलती रहती है; जाने से पहले आधिकारिक स्रोत या पंजीकृत ट्रेकिंग एजेंसी से पुष्टि करें।