Banyak kelengkapan trek boleh dibeli atau disewa di Kathmandu dan Pokhara, jadi anda tidak perlu membawa semuanya dari rumah. Berikut barang yang berbaloi dibawa dan beberapa peraturan yang melibatkan beg anda.
Perkara asas
Sila bawa but yang sudah sesuai dengan kaki anda dan sudah biasa dipakai.
Jaket bulu pelepah (down), beg tidur dan tongkat boleh dibeli atau disewa di Thamel dan Lakeside, tetapi kualitinya berbeza-beza dan banyak jenama ialah tiruan.
Tara Air, yang terbang ke Lukla, membenarkan 10 kg bagasi daftar masuk serta 5 kg bagasi tangan (setakat November 2026).
Bilik rumah tumpangan (teahouse) tidak berpemanas dan tidak disediakan cadar atau selimut, jadi anda perlukan beg tidur yang hangat walaupun dalam trek yang bermalam di rumah tumpangan.
Botol boleh isi semula dan cara merawat air menjimatkan wang dan plastik.
Sila jangan bawa dron kecuali anda telah mengatur kebenaran; dron tanpa kebenaran pernah dirampas.
Berbaloi dibawa dari rumah
But yang selesa, sudah biasa dipakai sebelum anda tiba. Wikivoyage mencadangkan kelengkapan lain boleh dibeli di Nepal, tetapi biasakan kasut anda dahulu.
Ubat biasa anda untuk sepanjang perjalanan. CDC AS mencadangkan anda menyemak dengan kedutaan Nepal bahawa ubat itu dibenarkan.
Plaster lepuh. Ubat altitud dijual di farmasi Nepal, tetapi sila tanya doktor anda sebelum melancong sama ada ia sesuai untuk anda. Ia tidak menggantikan pendakian secara perlahan.
Lampu kepala, yang Wikivoyage nasihatkan supaya sentiasa dibawa.
Pelindung matahari (CDC mencadangkan SPF 15 atau lebih) dan topi.
Power bank: di trek Everest, rumah tumpangan mengenakan kira-kira NPR 100–300 sejam untuk mengecas.
Membeli atau menyewa di Thamel dan Lakeside
Thamel dan Lakeside di Pokhara mempunyai banyak kedai yang menjual dan menyewakan jaket bulu pelepah, beg tidur dan tongkat.
Banyak barang berjenama ialah tiruan. Wikivoyage menyatakan kualitinya selalunya rendah tetapi memadai untuk satu perjalanan; halaman Pokharanya memberi amaran bahawa kelengkapan murah kadangkala tidak tahan walaupun untuk satu trek.
Menyewa sesuai untuk trek sekali sahaja. Berbaloi menyemak zip dan jahitan sebelum anda membayar.
Kami tidak menemui harga semasa yang boleh dipercayai, jadi sila bandingkan beberapa kedai.
Makanan ringan dan kertas tandas dijual di laluan popular, tetapi harganya naik dengan altitud.
Lapisan untuk cuaca sejuk
Wikivoyage mencadangkan pakaian dalam terma, sarung tangan, topi hangat, jaket dalam yang hangat dan jaket luar kalis angin dan kalis air.
Lapisan nipis yang boleh ditambah atau ditanggalkan lebih baik daripada satu kot tebal.
Di atas Tengboche di trek Everest, Wikivoyage menasihatkan beg tidur berkualiti tinggi.
Untuk musim mengikut bulan, sila lihat setiap trek di halaman trek Nepal kami.
Penerbangan, porter dan bagasi lebihan
Tara Air membenarkan kanak-kanak bawah 12 tahun hanya 7 kg. Kami tidak dapat mengesahkan had syarikat penerbangan lain ke Lukla, jadi sila semak.
Buddha Air melarang gas dan bahan api dalam semua beg; pemetik api hanya boleh dimasukkan dalam bagasi daftar masuk. Had beratnya ada dalam panduan bergerak kami.
Dalam trek berpemandu, porter membawa beg utama anda, jadi sila pastikan ia ringan.
Sumber berbeza tentang muatan yang adil: International Porter Protection Group menyatakan 30 kg di Nepal, Responsible Travel 25 kg. Porter sering membawa jauh lebih banyak.
Adalah baik untuk bertanya kepada agensi anda sama ada porter mempunyai pakaian hangat, tempat berteduh dan insurans. Selepas itu, anda boleh menderma pakaian hangat kepada bank pakaian porter KEEP di Thamel.
Banyak hotel di Kathmandu menyimpan bagasi lebihan semasa anda mendaki; sila tanya tentang sebarang bayaran.
Air tanpa plastik
Sila jangan minum air yang tidak dirawat. Wikivoyage mencadangkan tablet, penapis atau pen UV, sebaik-baiknya dua kaedah bersama.
Stesen air minuman selamat di sesetengah laluan mengisi semula botol dengan bayaran kecil.
Air botol di trek Everest pernah berharga NPR 250–450, dan laluan trek tiada kutipan sampah.
Peraturan untuk beg anda
Dron: pada 2019, menerbangkan dron memerlukan kebenaran daripada Jabatan Pelancongan, Kementerian Dalam Negeri dan Pihak Berkuasa Penerbangan Awam, serta Taman Negara Sagarmatha berhampiran Everest, yang merampas enam dron pada musim bunga itu. Sila semak peraturan semasa dahulu.
Pejabat Luar Negeri UK menyatakan anda perlu mengisytiharkan apa-apa yang mungkin dilarang atau dikenakan cukai, dan wang tunai melebihi US$5,000.
Barang kemas emas dihadkan kepada 50 g dan perak kepada 100 g.
Tidak mendaki?
Untuk kuil, sila bawa pakaian yang menutup bahu dan lutut.
Kasut yang mudah ditanggalkan amat membantu, kerana anda menanggalkannya di kuil, rumah dan sesetengah kedai, termasuk Kuil Maya Devi di Lumbini.
Udara Kathmandu sering tercemar, jadi pelitup debu berbaloi dibeli; panduan keselamatan kami menerangkan bila keadaannya paling teruk.
Pelindung matahari dan topi juga membantu semasa bersiar-siar.
Panduan umum daripada sumber yang disenaraikan, bukan jaminan. Peraturan, yuran dan keadaan laluan berubah; sahkan dengan sumber rasmi atau agensi trek berdaftar sebelum anda pergi.