Mycket vandringsutrustning kan köpas eller hyras i Katmandu och Pokhara, så du behöver inte bära med dig allt hemifrån. Här är vad som är värt att packa, och några regler som påverkar ditt bagage.
Det viktigaste
Ta gärna med kängor som redan passar dig och är ingångna.
Dunjackor, sovsäckar och stavar kan köpas eller hyras i Thamel och Lakeside, men kvaliteten varierar och många märkesvaror är kopior.
Tara Air, som flyger till Lukla, tillåter 10 kg incheckat bagage plus 5 kg handbagage (per november 2026).
Rummen i lodgerna är ouppvärmda och saknar sängkläder, så du behöver en varm sovsäck även på en vandring med boende i lodger.
En flaska som går att fylla på och ett sätt att rena vatten sparar både pengar och plast.
Lämna gärna drönaren hemma om du inte har ordnat tillstånd; drönare utan tillstånd har beslagtagits.
Värt att ta med hemifrån
Bekväma kängor, ingångna innan du kommer. Wikivoyage menar att annan utrustning kan köpas i Nepal, men att du bör gå in dina skor först.
Dina vanliga mediciner för hela resan. Amerikanska CDC föreslår att du kontrollerar med Nepals ambassad att de är tillåtna.
Skavsårsplåster. Medicin mot höjdsjuka säljs på nepalesiska apotek, men fråga gärna din läkare innan du reser om den passar dig. Den ersätter inte att stiga långsamt.
En pannlampa, som Wikivoyage råder dig att alltid ha med.
Solskydd (CDC föreslår SPF 15 eller mer) och en hatt.
En powerbank: på Everestvandringen tar lodgerna runt NPR 100–300 i timmen för laddning.
Köpa eller hyra i Thamel och Lakeside
Thamel och Lakeside i Pokhara har många butiker som säljer och hyr ut dunjackor, sovsäckar och stavar.
Många märkesvaror är kopior. Wikivoyage säger att de ofta håller dålig kvalitet men duger för en resa; dess Pokharasida varnar för att billig utrustning ibland inte klarar en enda vandring.
Att hyra passar för en enstaka vandring. Det är värt att kontrollera blixtlås och sömmar innan du betalar.
Vi kunde inte hitta pålitliga aktuella priser, så jämför gärna några butiker.
Snacks och toalettpapper säljs på populära leder, men priserna stiger med höjden.
Lager mot kylan
Wikivoyage föreslår underställ, handskar, en varm mössa, en varm innerjacka och en vind- och vattentät ytterjacka.
Tunna lager som du kan ta på och av är bättre än en tjock rock.
Ovanför Tengboche på Everestvandringen råder Wikivoyage till en sovsäck av hög kvalitet.
För säsonger månad för månad, se gärna varje vandring på vår sida om vandringar i Nepal.
Flyg, bärare och extra bagage
Tara Air tillåter bara 7 kg för barn under 12 år. Vi kunde inte bekräfta gränserna hos andra flygbolag till Lukla, så kontrollera gärna.
Buddha Air förbjuder gas och bränsle i allt bagage; tändare får bara ligga i incheckat bagage. Bolagets viktgränser finns i vår guide om att ta sig runt.
På en guidad vandring bär en bärare din huvudväska, så håll den gärna lätt.
Källorna skiljer sig åt om vad som är en rimlig börda: International Porter Protection Group säger 30 kg i Nepal, Responsible Travel 25 kg. Bärare bär ofta mycket mer.
Det är omtänksamt att fråga din byrå om bärarna har varma kläder, tak över huvudet och försäkring. Efteråt kan du skänka varma kläder till KEEP:s klädbank för bärare i Thamel.
Många hotell i Katmandu förvarar extra bagage medan du vandrar; fråga gärna om det kostar något.
Vatten utan plast
Undvik gärna att dricka orenat vatten. Wikivoyage föreslår tabletter, ett filter eller en UV-penna, helst två metoder tillsammans.
Stationer för säkert dricksvatten längs vissa leder fyller på flaskor mot en liten avgift.
Vatten på flaska har kostat NPR 250–450 på Everestvandringen, och lederna saknar sophämtning.
Regler för ditt bagage
Drönare: 2019 krävdes tillstånd från Department of Tourism, inrikesministeriet och Civil Aviation Authority för att flyga en, plus Sagarmatha nationalpark nära Everest, som beslagtog sex drönare den våren. Kontrollera gärna aktuella regler först.
Brittiska utrikesdepartementet säger att du ska deklarera allt som kan vara förbjudet eller tullbelagt, samt kontanter över US$5 000.
Smycken av guld är begränsade till 50 g och av silver till 100 g.
Ska du inte vandra?
Till tempel, packa gärna kläder som täcker axlar och knän.
Skor som är lätta att ta av är praktiska, eftersom du tar av dem vid tempel, i hem och i vissa butiker, bland annat vid Maya Devi-templet i Lumbini.
Luften i Katmandu är ofta förorenad, så en dammask är värd att köpa; vår säkerhetsguide berättar när den är som sämst.
Allmän vägledning från de angivna källorna, ingen garanti. Regler, avgifter och ledernas skick ändras; bekräfta med den officiella källan eller en registrerad vandringsbyrå innan du åker.