I Nepal finns Pashupatinath, Muktinath, Janakpur och Lumbini, Buddhas födelseplats. Oavsett om du kommer för att tillbe eller bara för att se, här är hur du tar dig dit och blir en välkommen gäst.
Aktuellt meddelande: Reglerna för Kailash ändras varje år. Kontrollera gärna 2027 års villkor med din researrangör och Indiens utrikesministerium innan du bokar (per november 2026).
Det viktigaste
Bara hinduer får gå in i Pashupatinaths inre helgedom; alla får titta från ghaterna.
Muktinath ligger på cirka 3 800 m, tillräckligt högt för höjdsjuka, så ta det gärna lugnt, särskilt om du har hjärt- eller lungbesvär.
Till Muktinath behövs ett Annapurna-tillstånd (ACAP); indiska medborgare betalar SAARC-priset NPR 1 000.
I Lumbini betalar indiska medborgare NPR 80 per dag för Sacred Garden och Maya Devi-templet.
Ta av dig skorna vid tempel, lämna läder utanför där det efterfrågas och gå medurs runt stupor.
Hinduiska platser
Pashupatinath är öppet kl. 4–21, och indiska medborgare går in gratis. Läder och fotografering är inte tillåtet inne. Tempelstiftelsens webbplats anger två tider för kvällens aarti, så kontrollera gärna samma dag.
Janakpur, Sitas födelseplats, har Janaki Mandir. Ram Navami (runt april) och Vivah Panchami (runt december) lockar stora folkmassor. Det finns flyg från Katmandu och ett tåg från Jaynagar i Bihar till Kurtha, nära Janakpur.
Manakamana nås på 10 minuter med linbana från Kurintar, vid vägen Katmandu–Pokhara; lördagar och tisdagar är mest välbesökta.
Dakshinkali, 22 km från Katmandu, är mest välbesökt på tisdagar och lördagar, då djur offras. En del besökare tycker att det är svårt att se på.
Budhanilkantha, 9 km norr om Thamel, har en liggande Vishnu huggen ur en enda sten; dess festival infaller på Haribodhini Ekadashi (oktober eller november).
Gosaikunda, en helig sjö på 4 380 m, fylls av pilgrimer under Janai Purnima (juli eller augusti). Den ligger en till två dagars vandring från Dhunche, i Langtang nationalpark.
Muktinath och höjden
Pilgrimer badar under dess 108 vattenpipar, och Jwala Mai-templet bredvid har en låga som alltid brinner.
De flesta flyger från Pokhara till Jomsom och fortsätter sedan på väg. Flygen går på morgonen, eftersom starka vindar stoppar dem senare. Du kan också åka hela vägen landvägen via Beni.
Höjdsjuka kan drabba vem som helst, hur vältränad man än är, och att flyga upp snabbt ökar risken. Huvudvärk, illamående eller trötthet kan börja inom några timmar. Om symtomen blir värre, gå gärna ner; även 300 m hjälper.
Den som har hjärt- eller lungsjukdom bör träffa en läkare först, och det är klokt att avstå från alkohol i två dagar.
ACAP kostar NPR 3 000 för övriga utlänningar och det dubbla vid en kontrollpost. Vi kunde inte bekräfta om pilgrimer som inte vandrar behöver ett TIMS-kort, så fråga gärna när du köper ditt tillstånd.
Buddhistiska platser
Lumbinis Sacred Garden rymmer Maya Devi-templet och Ashokas pelare. Ta av dig skorna, klä dig anständigt och lämna mat och dryck utanför.
Det utspridda klosterområdet har kloster från många länder; en cykel eller cykelriksha underlättar.
Lumbini ligger 22 km från flygplatsen i Bhairahawa. Från Gorakhpur tar du buss eller taxi till gränsen vid Sunauli; se vår guide om att ta sig till Nepal.
Vid Boudhanath och Swayambhunath går pilgrimer medurs och snurrar på bönekvarnar. Aporna vid Swayambhunath kan bitas, så håll maten utom synhåll.
Namo Buddha, där en tidigare Buddha sägs ha matat en svältande tigrinna, ligger ungefär tre timmars promenad från Dhulikhel eller Panauti.
Seder och respekt
Vissa hinduiska tempel släpper inte in icke-hinduer, så titta efter skyltar vid porten. Fråga innan du fotograferar människor eller ritualer.
Kremeringar vid Pashupatinath sker utomhus. En begravning är en familjs privata sorg, så håll gärna avstånd och lägg undan kameran nära ett bål.
Använd höger hand för att ge och ta, rör inte något med fötterna och rör inte människors huvuden.
Pashupati-stiftelsen publicerar sina priser för puja på nätet, värt att kontrollera innan du kommer överens om ett pris med någon.
Indiska besökare: vilka rupiesedlar du får ta med, och att betala med UPI, finns i vår guide om pengar.
Högtider
Maha Shivaratri (februari eller mars) lockar sadhuer från Indien och enorma folkmassor till Pashupatinath. Under Teej (augusti eller september) fylls det av kvinnor i rött.
Dashain (september till november) och Tihar (oktober eller november) är familjehögtider, och det är mycket resande när folk åker hem.
Buddha Jayanti infaller vid fullmånen i april eller maj; Swayambhunath är gratis den dagen.
Kailash Mansarovar via Nepal
År 2026 reste pilgrimer in i Tibet vid Kerung (via Rasuwa) och Hilsa (via Humla); Tatopani var stängt. Säsongen pågår oftast juni till augusti.
I juni 2026 blev omkring 52 indier strandsatta i Katmandu utan kinesiska visum och tillstånd. Indiens utrikesministerium ber pilgrimer att anlita en registrerad researrangör och inte ge sig av förrän varje dokument finns i handen.
Allmän vägledning från de angivna källorna, ingen garanti. Regler, avgifter och ledernas skick ändras; bekräfta med den officiella källan eller en registrerad vandringsbyrå innan du åker.