Il Nepal custodisce Pashupatinath, Muktinath, Janakpur e Lumbini, il luogo di nascita del Buddha. Che tu venga per pregare o semplicemente per vedere, ecco come raggiungerli ed essere un ospite gradito.
Avviso attuale: Le regole per il Kailash cambiano ogni anno. Verifica le disposizioni per il 2027 con il tuo operatore e con il ministero degli Esteri indiano prima di prenotare (a novembre 2026).
L'essenziale
Solo gli indù possono entrare nel santuario principale di Pashupatinath; tutti possono guardare dai ghat.
Muktinath si trova a circa 3.800 m, abbastanza in alto per il mal di montagna, quindi prendila con calma, soprattutto se hai problemi di cuore o polmoni.
Per Muktinath serve un permesso dell'Annapurna (ACAP); gli indiani pagano la tariffa SAARC di NPR 1.000.
A Lumbini i cittadini indiani pagano NPR 80 al giorno per il Giardino Sacro e il tempio di Maya Devi.
Togliti le scarpe nei templi, lascia fuori gli oggetti in pelle dove richiesto e gira in senso orario intorno agli stupa.
Luoghi indù
Pashupatinath è aperto dalle 4 alle 21, e i cittadini indiani entrano gratis. All'interno non sono ammessi oggetti in pelle né fotografie. Il sito del trust indica due orari per l'aarti serale, quindi verifica il giorno stesso.
Janakpur, luogo di nascita di Sita, ospita il Janaki Mandir. Ram Navami (intorno ad aprile) e Vivah Panchami (intorno a dicembre) attirano grandi folle. Ci sono voli da Kathmandu e un treno da Jaynagar, in Bihar, a Kurtha, vicino a Janakpur.
Manakamana è a 10 minuti di funivia da Kurintar, sulla strada Kathmandu–Pokhara; il sabato e il martedì sono i giorni più affollati.
Dakshinkali, a 22 km da Kathmandu, è più affollato il martedì e il sabato, quando si sacrificano animali. Ad alcuni visitatori questo risulta difficile da guardare.
Budhanilkantha, 9 km a nord di Thamel, ha un Vishnu disteso scolpito in un'unica pietra; la sua fiera cade a Haribodhini Ekadashi (ottobre o novembre).
Gosaikunda, un lago sacro a 4.380 m, si riempie di pellegrini a Janai Purnima (luglio o agosto). Si raggiunge a piedi in uno o due giorni da Dhunche, nel Parco Nazionale del Langtang.
Muktinath e l'altitudine
I pellegrini si bagnano sotto le sue 108 bocche d'acqua, e il tempio di Jwala Mai accanto custodisce una fiamma sempre accesa.
La maggior parte vola da Pokhara a Jomsom e poi prosegue su strada. I voli partono al mattino, perché più tardi il vento forte li ferma. Puoi anche fare tutto il percorso su strada passando per Beni.
Il mal di montagna può colpire chiunque, per quanto allenato, e salire in fretta in aereo aumenta il rischio. Mal di testa, nausea o stanchezza possono iniziare in poche ore. Se i sintomi peggiorano, per favore scendi; anche 300 m aiutano.
Chi ha malattie del cuore o dei polmoni dovrebbe prima consultare un medico, ed è saggio evitare l'alcol per due giorni.
L'ACAP costa NPR 3.000 per gli altri stranieri e il doppio a un posto di controllo. Non abbiamo potuto confermare se i pellegrini che non fanno trekking abbiano bisogno della carta TIMS, quindi chiedi quando compri il permesso.
Luoghi buddisti
Il Giardino Sacro di Lumbini ospita il tempio di Maya Devi e la colonna di Ashoka. Togliti le scarpe, vestiti in modo sobrio e lascia fuori cibo e bevande.
L'ampia zona monastica ha monasteri di molti paesi; una bicicletta o un risciò a pedali aiutano.
Lumbini è a 22 km dall'aeroporto di Bhairahawa. Da Gorakhpur, vai in autobus o in taxi al confine di Sunauli; guarda la nostra guida su come arrivare.
A Boudhanath e a Swayambhunath i pellegrini girano in senso orario, facendo ruotare le ruote di preghiera. Le scimmie di Swayambhunath possono mordere, quindi tieni il cibo fuori dalla vista.
Namo Buddha, dove si dice che un Buddha del passato abbia nutrito una tigre affamata, è a circa tre ore di cammino da Dhulikhel o da Panauti.
Usanze e rispetto
Alcuni templi indù non ammettono i non indù, quindi cerca i cartelli all'ingresso. Chiedi prima di fotografare persone o riti.
A Pashupatinath le cremazioni avvengono all'aperto. Un funerale è il dolore privato di una famiglia, quindi per favore mantieni la distanza e metti via la macchina fotografica vicino a una pira.
Usa la mano destra per dare e prendere, non toccare nulla con i piedi e non toccare la testa delle persone.
Il trust di Pashupati pubblica online le tariffe delle puja: vale la pena controllarle prima di accordarti su un prezzo con chiunque.
Visitatori indiani: quali banconote in rupie potete portare e come pagare con UPI è spiegato nella nostra guida sui soldi.
Feste
Maha Shivaratri (febbraio o marzo) porta a Pashupatinath sadhu dall'India e folle enormi. A Teej (agosto o settembre) si riempie di donne vestite di rosso.
Dashain (da settembre a novembre) e Tihar (ottobre o novembre) sono feste di famiglia, e i viaggi sono affollati perché la gente torna a casa.
Buddha Jayanti cade nella luna piena di aprile o maggio; quel giorno Swayambhunath è gratuito.
Kailash Mansarovar passando dal Nepal
Nel 2026 i pellegrini sono entrati in Tibet da Kerung (via Rasuwa) e da Hilsa (via Humla); Tatopani era chiuso. La stagione di solito va da giugno ad agosto.
A giugno 2026 circa 52 indiani sono rimasti bloccati a Kathmandu senza visti e permessi cinesi. Il ministero degli Esteri indiano chiede ai pellegrini di affidarsi a un operatore registrato e di non partire finché non hanno in mano tutti i documenti.
Indicazioni generali tratte dalle fonti elencate, non una garanzia. Regole, tariffe e condizioni dei sentieri cambiano; verifica con la fonte ufficiale o con un'agenzia di trekking registrata prima di partire.